Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 69.89g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Редис, Ларец Сыр с Пажитником , Карбонат, Блины на Молоке. Lunch: Starbucks Круассан с Индейкой и Сыром , Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance). Dinner: От Палыча Торт Наполеон, Чай, Клубника, Черника, Кукурузные Чипсы , Груша, Paul Круассан Классический, Паштет, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Коньяк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|