Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2543 kcal
|
Fat: 137.48g | Prot: 111.04g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ряба Майонез Провансаль. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Минтай Филе в Соусе Шпинат, Лапша. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Апельсин, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Лимон, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|