Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 107.69g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, Пастрома Птицы, Вологодское Масло Сливочное, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ларец Сыр с Пажитником , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Булгур (Вареный), Виктория Печень Куриная с Овощами, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Чиабатта, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Мармелад, Пятерочка Багет Французский , Гарибальди Карбонад Столичный, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|