Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 81.32g | Carbs: 187.51g.
Breakfast: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Ярмарка Кускус, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Dinner: Финик, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Черкизово Ветчина Миланская. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлеб Многозерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|