Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 82.79g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливочное Масло, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, АП Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Bonduelle Кукуруза, Розовое Вино, Картофельное Пюре, Греческий Салат, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ягоды, Буше Каша Овсяная . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|