Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2426 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 82.13g | Carbs: 322.46g.
Breakfast: Томатный Соус, Гречка Отварная, Русское Море Морская Капуста с Луком и Сладким Перцем, Компот, Гренки Домашние, Суп Грибной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Магнит Хлеб Урицкий, Домик в деревне Сметана 15%, Уха. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Апельсин, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Кремлина Инжир в Шоколаде, Банан, Киви, Мистраль Тростниковый Сахар, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|