Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2362 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 89.04g | Carbs: 335.17g.
Breakfast: ФЭГ Клубника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Сметана 15%, Панкейки, Кремлина Инжир в Шоколаде . Lunch: Суп Грибной, Майонез, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Русское Море Морская Капуста с Луком и Сладким Перцем, Компот Ягодный. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Хлеб Урицкий, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Уха. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Яблоко Семеринка, Банан, Яблоки Гала, Мистраль Тростниковый Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|