Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 52.85g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Брокколи, Жареное Яйцо. Lunch: Мармелад, Брокколи, Картофель Тушеный с Мясом, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Жареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|