Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 89.96g | Carbs: 86.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, ВкусВилл Фарш из Телятины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Колбаса Краковская, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|