Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 80.50g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sebzeli Kebap, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Marul, Havuç, Bulgur Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Dinner: Domatesler, Fırında Köfte, Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata, Kayısı Çekirdeği. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rbsenturk's Weight History
|