Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 95.24g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Лента Хлеб Чиабатта Вес, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Лента Сыр Пармезан, АП Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Салат 14/02/2020, Iberica Каперсы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Other: Лента Сыр Пармезан, Веселый Молочник Кефир 1%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Творожная запеканка 10/02/20, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|