Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 90.26g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Ого Сухарики с Изюмом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Итальянская Лепешка Фокачча, Морс Брусничный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Кекс с Изюмом, Принцесса Ява Чай Каркаде, Капуста Тушеная с Курицей, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|