Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 68.50g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Спаржа по-Корейски, Круассан, Бутерброд с Семгой, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Три Корочки Сухарики, Пятерочка Лимон, Чай с Лимоном, Farfor Салат Цезарь, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Ого Сухарики с Изюмом, Перекресток Багет Ржаной, Лента Камбала Жареная , Брокколи на Пару, ВкусВилл Венигрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|