|
после выходного застолья
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 94.40g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Сыр Гауда, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Банан, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|