Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 90.81g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Из Углича Молоко Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Магнит Грейпфрут , Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Виктория Семга Запеченная. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%, Prime Блинчики с Ветчиной и Сыром , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|