Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 73.02g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Овощное Рагу, Куриная Грудка, Борщ. Dinner: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры Черри, Макароны с Фаршем, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленый Чай, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|