Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 43.90g | Carbs: 54.15g.
Breakfast: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Зеленая Линия Сырники, Искренне Ваш Сметана 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|