Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 59.72g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Солнышко с Малиновым Джемом , Кофе, Жареное Яйцо, Шебекинские Вермишелька Легкая. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны по Флотски, Брокколи. Dinner: Гранат, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Солнышко с Малиновым Джемом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Первый Вкус Пломбир с Карамелью и Арахисом в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|