Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 79.80g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Боско Хлебцы без Муки, Пятерочка Сахар, Из Углича Молоко Топленое, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Курица Жареная в Специях, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Прайм Стар Классическая Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|