Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 47.81g | Carbs: 56.06g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Помидоры. Lunch: Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|