Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1826 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 93.73g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Bonape Чиабатта Классическая. Lunch: Тефтели без риса, Пармиджана. Dinner: Лента Чиабатта Ржаная, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: Апельсин, Пискаревский Сметана 15%, Банановые оладьи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|