Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 42.42g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мёд, Кофе с Молоком, Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Зеленые Оливки, Морковь, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|