Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
2316 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 77.07g | Carbs: 327.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сметана 15%, Вермишелевый Суп, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Магнит Хлеб Урицкий, Хлеб, Томатный Сок, Картофель (с Кожурой), Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле. Snacks/Other: Томатный Сок, Магнит Апельсин, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|