Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 89.56g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Фри, От Мартина Семечки Отборные, Guinness Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|