|
No, onpa kumma. Taas tippu. Nesteitä vai?
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 96.53g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Puhdistamo Alppi-Ghee, Puhdistamo Five Am Coffee Jauhemix, Foodin Neitsytkookosöljy, Puhdistamo Kapryyliöljy, Kahvi, Kananmuna, Elixi Pellavansiemenet, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Puolukka, Mustikka, Elixi Pellavansiemenöljy, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Lunch: Kurkku, Selleri, Avokado, Foodin Viherjauhe Luomu, Banaanit, Mantelit. Dinner: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|