Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 77.23g | Carbs: 81.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|