Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 105.95g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Красное Яблоко, Магнит Яблоки Семеренко . Lunch: Жимолость, Домик в деревне Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Белый Хлеб, Минтай в Сметане, Prisma Греча Отварная. Dinner: Форель, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Молоко, Помидоры, Яйцо, Империямокс Батон Новый, Мистраль Тростниковый Сахар , Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|