Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 77.53g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Белый Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Помидор Соленый, Шашлык из Курицы. Dinner: Сметана , Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Яблоко, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|