Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 106.33g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Витамин Киноа с Овощами и Базиликом, Куриные оладьи. Dinner: Вино Красное Сухое, Сила Традиции Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|