Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 60.17g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Premier Of Taste Ядра Миндаля Сладкого Натуральные, Апельсин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|