Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
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60.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 January 2020:
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1173 kcal
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Fat: 86.59g | Prot: 70.43g | Carbs: 26.61g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jandira Castanha do Pará, La Violetera Nozes sem Casca, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Netuno Filé de Tilápia, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Ovo (Inteiro). Dinner: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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