Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2522 kcal
|
Fat: 118.10g | Prot: 79.20g | Carbs: 301.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Гранат. Lunch: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вермишелевый Суп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гранат, Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|