Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
2153 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 92.76g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Магнит Пирог с Вишней, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский . Lunch: Избенка Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые, Жареное Филе Свинины. Dinner: Мёд, Славянка Конфета Золотой Степ, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|