Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 59.88g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Копченый Лосось, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Антон Палыч Сыр Лангрэ, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Сметана , Рубленый Чеснок, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Каравай-СВ Штрудель со Свежим Яблоком, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахар, Копченый Лосось, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Красная Икра Икра Кеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisilman's Weight History
|