Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2013
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 48.75g | Carbs: 181.00g.
Breakfast: Кофе, Активия Питьевая Инжир, Мини-пицца, Русский Варено–Копченый Сервелат, Ржаной Хлеб. Lunch: Слоеный пирог с фундуком, Ржаной Хлеб, Томатный суп с говядиной и орехами. Dinner: Апельсины, Свинина с грушей, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Вафли Сливочные, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|