Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 93.81g | Prot: 105.35g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Dinner: Долма, Сыр Российский. Snacks/Other: Сахар, Bio Баланс Кефирный 1%, Fish House Крабовые Палочки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Спаржа по-Корейски. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|