Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2604 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 114.75g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Белый Замок Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Белый Замок Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Фасолевый Суп, Пшеничный Хлеб, Белый Замок Сметана 20%. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Яблоко, МКС Сырок, Белый Замок Молоко 2,5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой, Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|