Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
122.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 115.73g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Белый Замок Сметана 20%, Торговая Площадь Свинина Венгерская. Lunch: Рыбный День Креветки в Чесночном Масле. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Капучино, Яблоко, Azure Чак-Чак, Rainbow Кекс с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|