Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 54.79g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Смак Слойка с Творогом, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Киндер Шоколад, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Сахаром, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Nestle Кит Кат (34г). Dinner: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jensonrichy's Weight History
|