Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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995 kcal
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Fat: 72.16g | Prot: 64.07g | Carbs: 21.21g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Sadia Coxa de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Juliatto Linguiça tipo Calabresa, Ovo (Inteiro). Dinner: Ovo (Inteiro), Perdigão Moela, Sadia Moela de Frango, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, La Violetera Amêndoas sem Casca. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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