Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 94.90g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Семга Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|