Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2013
|
62.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 76.88g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Простой Йогурт, Кефирная 1%. Lunch: Кефир, Овощной Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Овсяная Каша с Черникой, Чай. Dinner: Шампанское, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Винегрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka80's Weight History
|