Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2013
|
73.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 45.13g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Активия Питьевая Инжир, Хлеб в сырном кляре, Сыр Гауда, Колбаса Домашнего Копчения, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый суп. Dinner: Хурма, Закусочный кекс по-французски. Snacks/Other: Мандарины, Десерт "Апельсины в кляре. more...
|
|
3011 kcal
|
Exercise:
Shopping - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|