Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
2556 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 55.32g | Carbs: 369.85g.
Breakfast: Мария Масло Льняное, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Просто Изюм Светлый, Арахис, Агро-Альянс Кукурузная Каша. Lunch: Арахис, Просто Изюм Светлый, Пятерочка Лимон, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Мария Масло Льняное, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Агро-Альянс Рис Рубин, Мария Масло Льняное, Пятерочка Лимон, Просто Изюм Светлый, Арахис. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor_alexandrov's Weight History
|