Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 94.75g | Carbs: 281.61g.
Breakfast: Fazer Avec Ranskalainen Pastilli, Piparkakku, Maitokahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Pika Kaurapuuro. Lunch: Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Bolognesekastike, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta, Atria Hedelmäinen Raastesalaatti. Dinner: Valkosuklaa, Tasangon Marenki, K-Menu Marie Keksi, Pirkka Salaattijuusto, Pinaatti, Kypsennetty Lohi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Purjo, Salottisipuli, Voi, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo. Snacks/Other: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Nalle Pika Kaurapuuro, Panda Valkosuklaa. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiukuttelija's Weight History
|