Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 50.79g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Чеснок, Майонез, Красный или Кайенский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|