Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 35.53g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Кофе, Майонез, Красный или Кайенский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красный или Кайенский Перец. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|