|
Не сохранился кбжу ужина (спасибо за такие баги приложения) второй раз считать не буду. Перебор на 700 кал, воды в организме задержалось на каких то смешных 300 грамм ))
|
92.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 114.33g | Carbs: 81.62g.
Lunch: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Укроп, Фасоль Белая, Морковь, Екона Битки Соевые, Вареное Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Шостка Сыр Российский 50%, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Яготинский Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Печенье, Тунец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|