Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
3508 kcal
|
Fat: 177.69g | Prot: 151.68g | Carbs: 355.22g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Мария Масло Льняное, Geneticlab BCAA, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Традиции Севера Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Русска Льняная Каша с Кедровой Мукой, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Dinner: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Традиции Севера Семена Кунжута, Националь Рис Девзира, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Плати Меньше Живи Лучше Масло Подсолнечное . Snacks/Other: Арахис, Банан, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад, Sportline Amylopectin. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Igor_alexandrov's Weight History
|