Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 87.90g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт, Индейка Отварная, Карп. Lunch: Семга Слабосоленая, Творог 5%, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Авокадо Авокадо, SPAR Курица Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Nut Vinograd Пастила из Сливы, Мясновъ Персик Сушеный, Шарлиз Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|